La microbiota intestinal son las bacteria que se tiene dentro de nuestro tracto digestivo. Se creía que solo eran necesarios para tener una buena digestión, o que eran comensales sin ninguno motivo benéfico aparente, pero, recientemente, se a demostrado que juegan una asociación y un papel importante en nuestro sistema inmunológico, nervioso y metabólico, aparte de lo digestivo. En este articulo hablare de el tema.
Ya sabemos que el Covid-19 es una enfermedad viral, sabemos que este virus llego para quedarse y que nada mas es cuestión de tiempo para que nos infecte, si es que no nos ha infectado ya, pues la gran mayoría pasa esta infección sin síntomas o con síntomas leves.
¿Te has estado levantando mas cansado de cuando te acostaste? ¿Tu sueño es ligero y no reparador? ¿Sientes dolores musculares generalizados? ¿Te sientes fatigado? ¿Todo esto sin una aparente explicación que te lleve a estos síntomas? Si has contestado a estas preguntas que si, probablemente tengas una de las enfermedades menos comprendidas por los médicos. Fibromialgia. En este articulo estaré ahondando en esta enfermedad y sus teorías y explicaciones, así como su tratamiento.
El trastornos de ansiedad causan preocupaciones y miedos exagerados por incertidumbre y también cambios en el comportamiento, así como en sus patrones de sueño, alimentación y/o estado de ánimo. En este articulo daré conejos de como manejar mejor la ansiedad, tratamientos y suplementos para fortalecer nuestro sistema nervioso.